Consejos de nuestra nutricionista
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Vida sana


Aproximación a la cromoterapia.

Los colores influyen en nuestro estado de ánimo, en nuestra capacidad de concentración y en el desarrollo de nuestras actividades cotidianas. La cromoterapia es la técnica de utilizar los colores con fines curativos. Busca provocar reacciones en el organismo a través de las ondas o vibraciones que emiten los colores. A la cromoterapia también se le denomina biofotónica, curación por la luz, fototerapia o luminoterapia.
Los colores primarios producen intimidad y confianza, por lo que están aconsejados en las zonas de entrada.
Las zonas de estar poco luminosas agradecen las luces y el color amarillo pálido que les da un toque de vida.
La clasificación de los colores según su poder curador sería la siguiente:
- Rojo. El rojo aporta vitalidad y mejora la circulación sanguínea. Es excitante, estimulante del hígado, los nervios y de la circulación de la sangre, ayuda en la bronquitis, la impotencia y el reumatismo, cura la anemia y el abatimiento. Da vigor y produce actividad, pero si la habitación está decorada en su totalidad con este color e iluminada con el mismo tono, induce a la violencia.
- Rojo escarlata. Constituye un excelente vasoconstrictor, es buen estimulante de los riñones y aumenta la tensión sanguínea. Es el color de la sensualidad y controla la tristeza.
- Azul. Relajante. El azul tiene propiedades sedantes. Es comunicante, calmante, refrescante, eléctrico y astringente. Alivia los dolores en general, espasmos, calambres, restablece el equilibrio del sistema nervioso, fortalece la voluntad.
El azul, color del cielo y del mar en calma, es el color de la paz y de la armonía. Representa la Serenidad. En una habitación ó en un despacho, el azul crea un clima sereno y relajante y un cuadro perfecto para el entendimiento ó charlas amenas. Crea ambientes relajados y da la impresión de que el espacio es mayor. Puede disminuir la ansiedad en salas de espera de consultas y hospitales. Es bueno para las clínicas prenatales.

- Azul-violeta.  Es un azul caliente, confortable, bueno para quienes sufren de claustrofobia, asma y complejo de inferioridad.
- Turquesa. Es el más sedante y se aconseja para los hospitales y para despachos de personas sobrecargadas de trabajo.
- Violeta. Equilibrante. Tiene buenos efectos sobre los casos de ciática, epilepsia, contracturas y anemias. Disminuye la angustia, las fobias y el miedo. Elimina la rabia y la violencia, es refrescante, astringente, eléctrico, actúa sobre la paratiroides y la tiroides. Reduce las hemorragias, afecta al nivele emocional y espiritual, calma los nervios y el espíritu. Ejerce influencias religiosas o piadosas.
- Violeta oscuro. Frío y sutil, inhibe nervios motores y sistemas cardiaco y linfático. Purifica la sangre, detiene el crecimiento de tumores, equilibra la cantidad de potasio y sodio.
- Magenta. Intensifica el efecto del violeta con un deseo de ser liberado de las implicaciones de nuestro actual mundo exigente. Puede ser peligroso para quienes tienden a optar por salir de este mundo (suicidio).
- Naranja. Vitalizante.   El naranja es antidepresivo, sube el ánimo y mejora el humor. Estimula el sistema respiratorio y ayuda a la fijación del calcio, favorece la buena relación cuerpo-espíritu, aumenta el optimismo. Es activante y estimulante, fortalece pulmones, páncreas y bazo, vivifica emociones, crea bienestar, alivia espasmos.
- Amarillo: Liberador. Aporta energía al sistema digestivo y tono a los músculos, estimula el intelecto, tonifica y desarrolla el cerebro, combate la fatiga mental y la melancolía. Es antidepresivo, activa nervios motores, genera energía muscular, estimula el flujo de la bilis, favorece la piel.
El amarillo, como el sol origen de calor y creación, es sinónimo de alegría y vitalidad. Es el color de la energía. Ideal en una cocina, el amarillo alegra la vida. Sin embargo, la decoración y la iluminación con este color no se adecuan a nuestro estado presente cuando se las utiliza como esquema completo. Si utilizamos este color exclusivamente, entraremos en un estado mental en el que desaparecerán los anclajes del entorno multicolor.

 


Álvaro Rojo